سلامت »
علت درد گوش هنگام خمیازه کشیدن
علائم دیگری مانند تب یا ترشح از گوش نیز می توانند به همراه احساس درد، وجود داشته باشند. اگر به آنفلوآنزا یا سرماخوردگی مبتلا شده اید، گوش درد شما به احتمال زیاد در نتیجه
بیشتر بخوانید »
با ورزش کردن درد گردنتان را کاهش دهید
ورزش ناحیه گردن می‌تواند از فشاری که به ماهیچه‌های گردن وارد می‌شود بکاهد.گردن درد یکی از مشکلات اصلی افرادی است که مدت زمان زیادی پشت میز می نشینند و زیاد با کامپیوتر کار می‌کنند،
بیشتر بخوانید »
گیاهان داروئی که سینه ها را کوچک می کنند
بسیاری از گیاهان وجود دارند که به صورت طبیعی میتوانند تعادل هورمونی را در بدن شما برقرار کنند. از مشکلات عدم تعادل هورمونی در بدن، بالا بودن هورمون استروژن است که یکی از عوامل
بیشتر بخوانید »
آشنایی با خواص بی نظیر آب زیره
زیره سوغاتی کرمان است و در کتب قدیم به آن «کمون» گفته می‌شد. زادگاه اولیه آن کرمان است که نوع سیاه آن در آنجا پرورش پیدا کرده است. بیشتر در سواحل رودخانه‌ها می‌روید و
بیشتر بخوانید »
راهکارهایی برای از بین بردن اضطراب
اضطراب یکی واکنش طبیعی می باشد که تمامی موجودات زنده از خود نشان می دهند، به ویژه انسان در برابر خطر یا هر چیزی که منافع اش را به خطر بیندازد از خود این
بیشتر بخوانید »
با رازهای مراقبت از پوست آشنا شوید
هر چقدر هم به متخصص پوست مراجعه کنید، باز هم نکاتی کلیدی برای جوان ماندن وجود دارد که از زبان آنها نمی شنوید. این ها مواردی وابسته به سبک زندگی شما هستند که در
بیشتر بخوانید »
چرا وجود منیزیم در بدن لازم و ضروری است؟
سطوح کم منیزیم با بسیاری از نتایج منفی سلامت مانند ضعف، افسردگی، فشار خون بالا و بیماری قلبی پیوند خورده است. در ادامه با آنچه منیزیم برای بدن انسان انجام می دهد، فواید سلامت
بیشتر بخوانید »
علل بوجود آمدن ریزش مو را بدانید..!
ریزش مو یکی از مشکلاتی است که هر کدام از ما به آن دچار می شویم. هیشه ریزش مو ژنتیکی نیست. در ادامه به مهم ترین دلایل ریزش مو که ارتباطی به ژنتیک ندارند
بیشتر بخوانید »
عادات غذایی غلط باعث خستگی بدن می شود
خیلی از افرادی که برنامه های کاهش وزن را دنبال می کنند، تصمیم به قطع کالری از رژیم غذایی می گیرند. احساس خستگی مداوم، نوعی واکنش بدن برای ذخیره انرژی در مواقعی است که
بیشتر بخوانید »
چه عواملی باعث خونریزی در دوران بارداری می شود؟
از هر پنج خانم باردار، یک نفر در سه ماهه اول بارداری لکه بینی پیدا می‌کند. اما این لکه بینی و خونریزی به معنی عادت ماهانه در دوران بارداری است؟ خیر، چنین چیزی امکان
بیشتر بخوانید »
راهکارهایی برای داشتن تغذیه ی سالم در رستوران
تغذیه سالم بخشی از سبک زندگی افراد است اما اینکه همیشه انتخاب‌های غذایی مناسب داشته باشید و سعی کنید اصول صحیح تغذیه‌ای را رعایت کنید چندان هم آسان نیست؛ به ویژه اینکه امروزه دیگر
بیشتر بخوانید »
عرق کردن هنگام ورزش چه فوایدی دارد؟
بسیای از افراد در زمان ورزش کردن در باشگاه عرق می‌کنند و از این مساله احساس ناراحتی می‌کنند. با این حال عرق کردن در باشگاه فواید قابل توجهی دارد. به نقل از mens health،
بیشتر بخوانید »
به کمک ورزش التهاب بدنتان را از بین ببرید..!
در این مطالعه 47 نفر به مدت 20 دقیقه روی تردمیل با سرعت بالا حرکت کردند و قبل و بعد از آن نمونه خون از آن ها گرفته شد.محققان دریافتند این مقدار ورزش نشانگرهای
بیشتر بخوانید »
