گردن درد درمان »
با ورزش کردن درد گردنتان را کاهش دهید
ورزش ناحیه گردن میتواند از فشاری که به ماهیچههای گردن وارد میشود بکاهد.گردن درد یکی از مشکلات اصلی افرادی است که مدت زمان زیادی پشت میز می نشینند و زیاد با کامپیوتر کار میکنند،
بیشتر بخوانید »