استرس »
برای از بین بردن استرس یوگا را امتحان کنید..!
از فعالیت‌های روزانه خسته شده‌اید؟ نیاز دارید کمی به جسم و ذهن‌تان استراحت بدهید و از استرس‌ها و اضطراب‌ها دور شوید؟ می‌توانید برای این کار از تمرینات حرکات کششی یا آسانا‌ها شروع کنید. حرکات
بیشتر بخوانید »
زنان در روابط جنسی با چه مشکلاتی روبرو هستند؟
فقدان میل جنسی موقتی به این معناست که شما طبیعتاً رابطه جنسی را دوست دارید اما مدتی است که این میل را در خود نمی بینید. فقدان میل جنسی دراز مدت به این معناست
بیشتر بخوانید »
آموزش راهکارهایی برای کم کردن استرس
خوشبختانه راهکارهای کاهش استرس بسیار ساده هستند.در زندگی شهری امروزه همه به طرق مختلف با استرس سر و کار داریم، زمانهایی که استرس باعث می شود قلبمان تند بزند یا نفسمان بالا نیاید و
بیشتر بخوانید »
