همه نوشته‌های klog »
والدین پرمشغله زمانشان را مدیریت کنند
اگر شما یک پدر یا مادر شاغل هستید، به‌احتمال‌زیاد فکر می‌کنید فهرست وظایف روزانه، هرگز به پایان نمی‌رسد. تحقیقات نشان می‌دهد اغلب والدین شاغل، احساس استرس، خستگی و سرخوردگی می‌کنند. آیا شما هم وقتی
بیشتر بخوانید »
کمبود ویتامین B12 در بدن چه پیامدهایی بدنبال دارد؟
تاثیر ویتامین B12 بر عملکرد دستگاه عصبی یکی از موضوعات مورد توجه دانشمندان است. کمبود این ویتامین در بدن باعث بروز بیماری‌های عصبی و جسمانی می‌شود و گاه عوارضی جبران‌ناپذیر دارد. در سال‌های اخیر تاثیر
بیشتر بخوانید »
راهکارهایی برای ایمن کردن چهارشنبه سوری برای فرزندان
چهارشنبه سوری از جمله سنت‌هایی است که اگر با توجه به اصول ایمنی و رعایت آنها انجام شود می‌تواند موجب نشاط، همبستگی و همدلی آحاد جامعه شود. والدین و مسئولان واحدهای آموزشی با هشدار
بیشتر بخوانید »
چای سبز بخوریم یا سیاه؟
چند سالی است که نوع جدیدی از چای وارد بازار جهانی شده است به نام چای سبز ، این چای در مدت زمان کوتاهی طرفداران بسیاری را به خودش جذب کرد ، حال قصد
بیشتر بخوانید »
راهنمای انتخاب موکت مناسب برای اتاق کودک
استفاده از موکت بعنوان کفپوش خانه در محیط پذیرایی، نشیمن یا اتاق خواب به معنای دستیابی به دکوراسیون داخلی برتر و ویژه است که برای مدت طولانی به زیبا کردن محیط خانه شما می
بیشتر بخوانید »
چگونگی میتوان در زندگی توازن برقرار کرد؟
اگر شما یک مدیر باشید، حتما می دانید که یکی از بهترین راه ها برای افزایش سودمندی نیروی کاری شما، این است که باعث شوید تا محیط خانه ی کارمندان شما تا حد ممکن
بیشتر بخوانید »
توجه به این موارد تاثیرات ورزش را افزایش می دهد
پیاده روی ورزشی مناسب برای همه سنین به شمار می آیدتنها ورزشی است که کمتر کسی می تواند از انجام دادن آن به دلایل واهی فرار کند، اما اگر کسی هنوز نیاز دارد تا
بیشتر بخوانید »
آشنایی با میوه هایی که بیشترین میزان قند را دارند
اما آیا تابحال با خود فکر کرده اید که چه میوه هایی بیشترین مقدار قند را در خود دارند؟ برای مثال یک موز و یک سیب به شما داده شده و از شما پرسیده
بیشتر بخوانید »
راهنمای خرید چادر مسافرتی مناسب
یکی از لوازم اصلی سفر چادر مسافرتی است که حتما در گوشه صندوق هر خودرویی وجود دارد. اگر قصد خرید چادر مسافرتی دارید باید به نکانی توجه داشته باشید تا نهایت لذت و استفاده
بیشتر بخوانید »
به کمک روغن زیتون بدنتان را شفا دهید
پیامبر(ص): روغن زیتون بخورید و بدن خود را با آن، چرب کنید، زیرا در آن درمان هفتاد درد است که یکی از آن ها جذام، است. خواص روغن زیتون روغن زیتون به سرعت جذب
بیشتر بخوانید »
راهکارهایی برای حفظ سلامت مفاصل
محلی که استخوان ها در کنار یکدیگر قرار گرفته اند را مفصل میگویند. مهمترین کارکرد مفاصل امکان حرکت است. مفاصل موجب میشوند تا استخوان ها بتوانند در کنار هم حرکت کنند و این حرکت
بیشتر بخوانید »
راهکارهایی برای درمان آسیب دیدگی های پیاده روی
زمانی که صبح زود برای پیاده روی از منزل بیرون می‌روید، ناحیه زیر پای شما ممکن است برای پاشنه‌ها اذیت کننده باشد. سالانه ۴۰ درصد از آمریکایی‌ها در مورد مسائل و مشکلات مربوط به
بیشتر بخوانید »
آشنایی با تغذیه مناسب برای کم کاری تیروئید
کم کاری تیروئید در کشورمان بسیار شایع است، اغلب از هر ۱۰۰ نفر دو نفر به آن مبتلا هستند، کم خوابی، اضافه وزن و چاقی، کاهش اشتها و … از نشانه ها و علایم
بیشتر بخوانید »
