ورزش برای گردن درد »

با ورزش کردن درد گردنتان را کاهش دهید

با ورزش کردن درد گردنتان را کاهش دهید

klog تیر ۹, ۱۳۹۷ ۰

ورزش ناحیه گردن می‌تواند از فشاری  که به ماهیچه‌های گردن وارد می‌شود بکاهد.گردن درد یکی از مشکلات اصلی افرادی است که مدت زمان زیادی پشت میز می نشینند و زیاد با کامپیوتر کار می‌کنند،

بیشتر بخوانید »