رژیم غذایی برای کاهش وزن »

رژیم غذایی مناسب برای بعد از چهل سالگی

رژیم غذایی مناسب برای بعد از چهل سالگی

klog آذر ۲۱, ۱۳۹۷ ۰

چهل سالگی با نگرانی‌ها و دل‌مشغولی‌های روحی و جسمی زیادی همراه است بنابراین باید عادت‌های درستی در پیش بگیریم. یادتان باشد بعد از این سن افزایش وزن و چاق شدن نه تنها راحت است

بیشتر بخوانید »
با رژیم غذایی از نوع نظامی آشنا شوید..!

با رژیم غذایی از نوع نظامی آشنا شوید..!

klog مهر ۱۴, ۱۳۹۷ ۰

آب بهترین نوشیدنی است که می توانید در رژیم غذایی نظامی مصرف کنید. هر اندازه که دوست داشته باشید می توانید در این رژیم غذایی آب مصرف کنید. شیرین کننده های مصنوعی برای شما

بیشتر بخوانید »
تاثیر شگفت انگیز ۶ نوع سبزی در کاهش وزن و لاغری

تاثیر شگفت انگیز ۶ نوع سبزی در کاهش وزن و لاغری

klog آبان ۱۳, ۱۳۹۶ ۰

افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه ها به دلیل داشتن قند و کالری بالا، چنین خاصیتی ندارند

بیشتر بخوانید »
آیا «رژیم غذایی مونو» به کاهش وزن کمک می کند؟

آیا «رژیم غذایی مونو» به کاهش وزن کمک می کند؟

klog اسفند ۵, ۱۳۹۵ ۰

اضافه وزن و چاقی به یکی از مشکلات اساسی دنیای امروز مبدل شده است، و در همین راستا، بازار محصولات و روش های کاهش وزن از محبوب بالایی برخوردار شده اند. هر زمان که

بیشتر بخوانید »