راههای کاهش وزن »
با این راهکارهای ساده شکم خود را آب کنید..!
براساس مطالعات انجام گرفته، اکثریت افراد در ایام تعطیل که با شب عید آغاز شده و با سیزده‌بدر تمام می‌شود، اضافه وزن پیدا می‌کنند. خوردن زیاد دلیل اصلی افزایش وزن در تعطیلات است. اما،
بیشتر بخوانید »
کوچک کردن معده چه مضراتی بدنبال دارد؟
یکی از این روش های پر عارضه که خیلی از افراد چاق هم علاقه مندند آن را انجام دهند، عمل جراحی معده با هدف محدود کردن حجم معده یا جذب کمتر مواد غذایی است.
بیشتر بخوانید »
تاثیر شگفت انگیز ۶ نوع سبزی در کاهش وزن و لاغری
افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه ها به دلیل داشتن قند و کالری بالا، چنین خاصیتی ندارند
بیشتر بخوانید »
عصاره‌هایی مفید برای کاهش وزن
تعداد زیادی از افراد دوست دارند بدانند چطور می‌توانند چربی‌هایشان را بسوزانند و سریعتر وزن کم کنند که هم شیوه‌ای سالم باشد و هم موثر. به همین دلیل، عصاره‌ها یا روغن‌های گیاهی برای کاهش
بیشتر بخوانید »
