راههای مقابله با استرس »

آموزش راهکارهایی برای کم کردن استرس

آموزش راهکارهایی برای کم کردن استرس

مریم ایرانی آگوست 14, 2018 0

خوشبختانه راهکارهای کاهش استرس بسیار ساده هستند.در زندگی شهری امروزه همه به طرق مختلف با استرس سر و کار داریم، زمانهایی که استرس باعث می شود قلبمان تند بزند یا نفسمان بالا نیاید و

بیشتر بخوانید »
بزرگترین عامل در پیری زودرس استرس است

بزرگترین عامل در پیری زودرس استرس است

مریم ایرانی ژانویه 24, 2018 0

پزشکان در دانشگاه توماس جفرسون بر این باورند لغاتی که افراد انتخاب می کنند می تواند بیش از آن چیزی که ما فکر می کنیم بر روی زندگی شان تاثیر بگذارند. تا به حال

بیشتر بخوانید »