سلامت »

سندرم خستگی صوتی و راه‌های درمان آن

سندرم خستگی صوتی و راه‌های درمان آن

klog می 7, 2017 0

یک متخصص بیماری‌های عملکردی حنجره، سندرم خستگی صوتی را یکی از اختلالات بسیار شایع صوتی میان خوانندگان و کسانی که از صدای خود بصورت حرفه‌ای استفاده می‌کنند، خواند و گفت: مکانیزم آواسازی یک خواننده

بیشتر بخوانید »
عصاره‌هایی مفید برای کاهش وزن

عصاره‌هایی مفید برای کاهش وزن

klog می 3, 2017 0

تعداد زیادی از افراد دوست دارند بدانند چطور می‌توانند چربی‌هایشان را بسوزانند و سریعتر وزن کم کنند که هم شیوه‌ای سالم باشد و هم موثر. به همین دلیل، عصاره‌ها یا روغن‌های گیاهی برای کاهش

بیشتر بخوانید »
همه چیز درباره رژیم غذایی نوردیک (کانادایی)

همه چیز درباره رژیم غذایی نوردیک (کانادایی)

klog می 1, 2017 0

آخرین “رژیم غذایی” که در رسانه‌ها پدیدار شد، رژیم غذایی شمال اروپا یا نوردیک خوانده می‌شود. طرفداران این رژیم غذایی ادعا می‌کنند که شما می‌توانید سلامت خود را با خوردن مواد غذایی “نوردیک” بهبود

بیشتر بخوانید »
5 نشانه کمبود مواد مغذی در چهره شما

5 نشانه کمبود مواد مغذی در چهره شما

klog آوریل 30, 2017 0

همه ما از این حقیقت آگاه هستیم که ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامت کلی بدن انسان ضروری هستند. این به معنای آن است که کمبود مواد مغذی می تواند موجب مشکلات سلامت

بیشتر بخوانید »
روش های افزایش حجم ادرار

روش های افزایش حجم ادرار

klog آوریل 29, 2017 0

مردم به ندرت درباره دفع ادرار فکر می کنند، مگر این که هنگام پری مثانه امکان دسترسی به توالت نداشته باشند. اما دفع ادرار نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت انسان ایفا می کند.

بیشتر بخوانید »
وقتی معده غر می‌زند!

وقتی معده غر می‌زند!

klog آوریل 26, 2017 0

آن چه می خورید روی دستگاه گوارش شما تاثیرگذار است. مصرف مقدار بسیار زیادی از غذاهای تولیدکننده گاز یکی از مواردی است که شکل گیری سر و صدای معده را به همراه دارد. بدن

بیشتر بخوانید »
تمرین ورزشی برای تقویت عضلات پا

تمرین ورزشی برای تقویت عضلات پا

klog آوریل 25, 2017 0

در اینجا به ۱۰ تمرین ورزشی اشاره خواهیم کرد که بتواند به عضلانی تر کردن پائین تنه شما کمک کند. تمرین شماره ۱۰) جهش به سمت جلو طوری بایستید که پاهایتان از وسط باز

بیشتر بخوانید »
وقتی گلبول‌های قرمز خون وارد ادرار می شوند

وقتی گلبول‌های قرمز خون وارد ادرار می شوند

klog آوریل 23, 2017 0

گلبول های قرمز عامل رنگ قرمز خون هستند. ما برای انتقال اکسیژن در جریان خون به گلبول های قرمز نیاز داریم. گلبول های قرمز به خروج دی اکسید کربن از بافت ها نیز کمک

بیشتر بخوانید »
علت ترشحات سفید رنگ پنیری واژن چیست؟

علت ترشحات سفید رنگ پنیری واژن چیست؟

klog آوریل 22, 2017 0

حدود هفتاد و پنج درصد خانم ها در طول زندگی حداقل یک بار دچار عفونت پنیری واژن می شوند. برخی خانم ها چندین بار دچار عفونت می شوند و این عفونت پنیری در تمام

بیشتر بخوانید »
بهترین زمان خوردن عصرانه

بهترین زمان خوردن عصرانه

klog آوریل 21, 2017 0

مصرف میان وعده برای کودکان، افراد لاغر، ورزشکاران و زنان باردار بیش از سایر افراد توصیه می شود و معمولا بین وعده های اصلی غذا خورده می شود. عصرانه نیز بین ناهار و شام

بیشتر بخوانید »