سلامت »

اختلال قاعدگی در زنان چیست؟

اختلال قاعدگی در زنان چیست؟

مریم ایرانی جولای 11, 2018 0

عادت ماهانه یک‌بار بین 28 تا 35 روز، به‌طور مرتب و بدون نیاز به مصرف دارو در خانم‌ها اتفاق می‌افتد. اگر این چرخه مرتب باشد، مدت خونریزی بین 3 تا 7 روز است و

بیشتر بخوانید »
به چه علت زنان در یک ماه دو بار پریود می شوند؟

به چه علت زنان در یک ماه دو بار پریود می شوند؟

مریم ایرانی جولای 7, 2018 0

اگر در زمانی غیر از زمان پریودی، خونریزی مشاهده کردید نشانه پریودی دوم در ماه است. در این حالت باید ببینید خونریزی به صورت لکه بینی است یا پریودی. اگر خونریزی به صورت پریودی

بیشتر بخوانید »
اگر به خوردن قهوه عادت دارید بخوانید!

اگر به خوردن قهوه عادت دارید بخوانید!

مریم ایرانی جولای 6, 2018 0

مصرف کافئین ارتباط بسیار قوی با شدت علائم سندرم پیش از قاعدگی دارد و این موضوع را پژوهش‌ها نیز اثبات کرده‌اند. کافئین موجب گشاد شدن رگ‌های خونی می‌شود که در نتیجه ممکن است سینه‌هایتان

بیشتر بخوانید »
با مضرات خرما برای سلامتی آشنا شوید

با مضرات خرما برای سلامتی آشنا شوید

مریم ایرانی جولای 4, 2018 0

خرما منبع بی‌نظیر فیبر است، که در کمال تعجب، می‌تواند در این مورد اثر معکوس داشته باشد. اگر قبلا فیبر کافی مصرف کرده باشید، مصرف خرمای بیش از حد به معنی مصرف فیبر بیش

بیشتر بخوانید »
علت درد گوش هنگام خمیازه کشیدن

علت درد گوش هنگام خمیازه کشیدن

مریم ایرانی جولای 3, 2018 0

علائم دیگری مانند تب یا ترشح از گوش نیز می توانند به همراه احساس درد، وجود داشته باشند. اگر به آنفلوآنزا یا سرماخوردگی مبتلا شده اید، گوش درد شما به احتمال زیاد در نتیجه

بیشتر بخوانید »
با ورزش کردن درد گردنتان را کاهش دهید

با ورزش کردن درد گردنتان را کاهش دهید

مریم ایرانی ژوئن 30, 2018 0

ورزش ناحیه گردن می‌تواند از فشاری  که به ماهیچه‌های گردن وارد می‌شود بکاهد.گردن درد یکی از مشکلات اصلی افرادی است که مدت زمان زیادی پشت میز می نشینند و زیاد با کامپیوتر کار می‌کنند،

بیشتر بخوانید »
گیاهان داروئی که سینه ها را کوچک می کنند

گیاهان داروئی که سینه ها را کوچک می کنند

مریم ایرانی ژوئن 29, 2018 0

بسیاری از گیاهان وجود دارند که به صورت طبیعی میتوانند تعادل هورمونی را در بدن شما برقرار کنند. از مشکلات عدم تعادل هورمونی در بدن، بالا بودن هورمون استروژن است که یکی از عوامل

بیشتر بخوانید »
آشنایی با خواص بی نظیر آب زیره

آشنایی با خواص بی نظیر آب زیره

مریم ایرانی ژوئن 27, 2018 0

 زیره سوغاتی کرمان است و در کتب قدیم به آن «کمون» گفته می‌شد. زادگاه اولیه آن کرمان است که نوع سیاه آن در آنجا پرورش پیدا کرده است. بیشتر در سواحل رودخانه‌ها می‌روید و

بیشتر بخوانید »
راهکارهایی برای از بین بردن اضطراب

راهکارهایی برای از بین بردن اضطراب

مریم ایرانی ژوئن 24, 2018 0

اضطراب یکی واکنش طبیعی می باشد که تمامی موجودات زنده از خود نشان می دهند، به ویژه انسان در برابر خطر یا هر چیزی که منافع اش را به خطر بیندازد از خود این

بیشتر بخوانید »
با رازهای مراقبت از پوست آشنا شوید

با رازهای مراقبت از پوست آشنا شوید

مریم ایرانی ژوئن 22, 2018 0

هر چقدر هم به متخصص پوست مراجعه کنید، باز هم نکاتی کلیدی برای جوان ماندن وجود دارد که از زبان آنها نمی شنوید. این ها مواردی وابسته به سبک زندگی شما هستند که در

بیشتر بخوانید »